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2017年4月5日 星期三

自主訓練課表 | 愚婦淺談 Juggernaut 10wave

此篇文章相當的淺
想看深入的文章請立馬離開~

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張貼者: Janet LuLu 於 晚上7:34:00 1 則留言:
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標籤: 肌肉, 自主訓練, 私人教練, 臥推, 重訓, 重訓菜單, 健身, 健身房, 教練, 教練課, 深蹲, 硬舉, 運動, chest press, deadlift, Juggernaut, lifting, squat, weight training, workout
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